5 sách hay về sự tập trung để nâng cao năng suất và thành công

Trong thế giới nhịp độ nhanh ngày nay chứa đầy phiền nhiễu liên tục, duy trì sự tập trung có thể là một nhiệm vụ đầy thách thức. May mắn thay, có rất nhiều cuốn sách cung cấp những hiểu biết vô giá và kỹ thuật thực tế để nâng cao khả năng tập trung của bạn. 

Phương Pháp Rèn Luyện Bộ Não Tập Trung Tức Thì

Sự tập trung tức thời không phải là tài năng bẩm sinh hay kỹ năng độc nhất. Mặc dù bạn không biết về điều đó, nhưng bạn lặp lại cùng một sự tập trung ngay lập tức mỗi ngày! Sự tập trung vốn dĩ không khó đối với não bộ; ngay cả khi bạn ngập đầu trong công việc, bạn có thể quản lý mọi thứ nếu bạn kịp thời tập trung và tập trung.

Hãy đánh thức “bộ não tập trung tức thời” bên trong bạn, và công việc bạn không hứng thú sẽ không còn khiến bạn mệt mỏi hay trì hoãn việc theo đuổi đam mê của mình nữa. Nhanh chóng tập trung vào việc đánh giá cao hiện tại và sống từng giây, phút và giờ một cách có ý nghĩa.

Cuốn sách sẽ giúp độc giả hiểu đúng về khả năng tập trung của con người, để sống một cuộc đời có ý nghĩa.

Siêu Tập Trung – Tăng Hiệu Quả Trong Một Thế Giới Đa Đoan

Sự chú ý là yếu tố quan trọng bậc nhất để trở nên hữu ích, sáng tạo và hạnh phúc – trong công việc và cả trong cuộc sống. Đây là một kỹ năng thiết yếu trong thời hiện đại, khi công việc đòi hỏi phải tận dụng trí óc cao độ trong môi trường thường xuyên gây xao lãng.

Cuốn sách Siêu tập trung sẽ giúp bạn hiểu rõ vì sao chúng ta lại dễ dàng bị xao lãng đến thế, đồng thời tìm hiểu cách thức để bắt cái đầu bướng bỉnh của mình tập trung trong thế giới đầy cám dỗ ngày nay. Nhờ khả năng chuyên tâm vào từng chuyện quan trọng tại mỗi thời điểm – siêu tập trung – chúng ta phát huy được nhiều nhất năng lực của mình cũng như có được một đời sống hạnh phúc và thành công.

Sức Mạnh Của Tập Trung

Guồng quay liên tục của cuộc sống khiến chúng ta dường như chao đảo và vô cùng căng thẳng. Hàng ngày, luôn có một núi công việc chờ chúng ta giải quyết, từ việc học tập, kinh doanh, nghiên cứu, gặp gỡ,… cho đến những công việc nhỏ lẻ và vụn vặt trong gia đình như rửa bát, dọn nhà cửa, cắt cỏ,… Chúng ta sẽ giải quyết tất cả những việc đó ra sao?

Trong thế giới đầy cạnh tranh ngày nay, nếu bạn không khác biệt, không thật sự vượt lên trên khả năng của những người khác, bạn sẽ không thể thành công và có được một nguồn tài chính đảm bảo. Bạn trở nên căng thẳng với vấn đề làm thế nào để vừa có đủ thời gian để trở nên khác biệt, giúp đảm bảo một sự nghiệp thành công vừa có đủ thời gian để đảm bảo một cuộc sống gia đình hạnh phúc.

Được đúc rút từ kinh nghiệm của bản thân Jack Canfield, chuyên gia hàng đầu thế giới về phát triển tiềm năng con người, và của nhiều chuyên gia cũng như những doanh nhân thành đạt, hạnh phúc nhất trên thế giới, cuốn sách này sẽ chỉ ra cho bạn cách thức để giải quyết những bế tắc đó trong cuộc sống thông qua việc tập trung giải quyết ba vấn đề chính: áp lực thời gian, tự do tài chính và sự cân bằng giữa cuộc sống gia đình và công việc.

Quản Lý Sự Tập Trung Để Nâng Cao Hiệu Suất Công Việc

Sự tập trung cao độ là chìa khóa giúp bạn vượt qua những cám dỗ và đạt được các mục tiêu trong công việc. Hiệu suất làm việc tăng đồng nghĩa với việc bạn sẽ có thêm thời gian đầu tư cho việc phát triển sự nghiệp. Tuy nhiên, không phải lúc nào bạn cũng có được sự tập trung cần thiết. Mọi thứ trong thế giới hiện đại dường như đang được thiết kế để thu hút sự chú ý của bạn, với vô số những thiết bị điện tử và các công việc cần giải quyết một lúc, khiến bạn khó có thể tập trung vào một việc cụ thể. Vậy làm sao để tập trung hơn?

Free to Focus – Quản lý sự tập trung để nâng cao hiệu suất công việc sẽ giúp bạn tập trung hoàn thành công việc quan trọng nhất thay vì bị sa lầy vào những chi tiết vụn vặt.

Sức Mạnh Của Sự Tập Trung – Bí Mật Để Tạo Nên Sự Xuất Sắc

Bạn không cần phải có tài năng thiên bẩm để thành công, bởi người tài năng nhất trong số những người tài năng là người biết tập trung, ai cũng có khoảng thời gian 24h mỗi ngày, nhưng thời gian không hề quý giá mà thứ quý giá phải là sức mạnh của thời gian. Nếu tập trung 20% thời gian sẽ tạo ra ít nhất 80% kết quả. Nếu như bạn tập trung 100% thì kết quả sẽ không tưởng như thế nào?

Tập trung là chìa khóa của mọi thành công trong cuộc sống

Làm thế nào để có thể sắp xếp được mọi việc hợp lí, khoa học, phù hợp để có thể thành đạt và hạnh phúc trong cuộc sống, thành công và thỏa mãn trong sự nghiệp, để có thể giải phóng năng lượng một cách tối đa, để có thể cân bằng được cuộc sống, để có thời gian thư giãn và thời gian cho người thân thiết và thời gian cho chúng ta? Câu trả lời sẽ được giải đáp trong cuốn sách Sức mạnh của sự tập trung.

Trong cuốn sách này, tác giả tập trung nghiên cứu sự chú ý vào bộ ba yếu tố: tập trung bên trong, tập trung vào người khác và tập trung vào các yếu tố bên ngoài. Dựa trên sự nghiên cứu từ các lĩnh vực đa dạng như thể thao cạnh tranh, giáo dục, nghệ thuật và kinh doanh, ông chỉ ra lý do tại sao những người thành đạt cao cần cả 3 loại tập trung trên. Sự tập trung giúp họ phục hồi cơ thể, kết nối cảm xúc tích cực, giúp họ cải thiện thói quen, thêm các kỹ năng mới và duy trì những điều mà người khác không làm được.

Bạn học được gì từ cuốn sách Sức Mạnh Của Sự Tập Trung

• Những kỹ năng về tự nhận thức được bản thân – chìa khóa để hiểu được chính mình
• Cách tập luyện khả năng tập trung cao độ
• Các cách để hình thành thói quen tập trung cho nhà lãnh đạo

Sự tập trung cũng giống như cơ bắp: dùng một cách thiếu hợp lý, nó sẽ bị teo dần; tập luyện chăm chỉ, nó sẽ phát triển. Trong thời đại với vô vàn yếu tố không ngừng gây sao lãng, hơn bao giờ hết chúng ta cần phải học cách rèn luyện khả năng tập trung nếu ta muốn sống hạnh phúc, chứ chưa nói đến sự thành công trong thế giới phức tạp này.

Lấy lại sự tập trung của chính mình không chỉ giúp chúng ta làm việc và học tập với một hiệu suất ấn tượng, mà còn giúp chúng ta có mặt ở thực tại, kết nối chất lượng hơn với những người quan trọng trong cuộc đời mình. Và đó là điều mà tất cả chúng ta đều muốn làm – vậy thì hãy bắt đầu luyện tập, ngay từ hôm nay với cuốn sách này bạn nhé.

Lời kết

5 cuốn sách về sự tập trung này cung cấp những hiểu biết vô giá và những kỹ thuật thực tế để giúp người đọc nâng cao sự tập trung và năng suất của họ. Từ trí tuệ cổ xưa đến nghiên cứu khoa học hiện đại, mỗi cuốn sách mang đến một góc nhìn độc đáo về sức mạnh của sự tập trung và tác động của nó đối với cuộc sống của chúng ta.