Làm Sạch Mạch Máu

1. Lửa – qua cách thu năng lượng dương (+) từ phía mặt Trời (Cha Trời) bằng hai bàn tay ngửa hướng lên bầu trời, để tích năng lượng dương vào cơ thể mình khi ta đang quá lạnh.

Qua cách thu năng lượng dương (+) còn từ hơi nóng của ngọn lửa (cồn+gừng+tỏi) vào hai lòng bàn tay cho ấm rồi áp vào những nơi cơ thể bị đau, để chữa bệnh cho mình và cho người khi cần thiết (được hướng dẫn cẩn thận riêng).

2. Đất – qua cách thu năng lượng âm (-) từ phía mặt Đất (Mẹ Đất) vào hai lòng bàn tay khi ta úp hai bàn tay hướng xuống đất, để tích năng lượng âm (-) vào cơ thể mình khi đang quá nóng (thừa dương).

Còn qua cách đi chân trần trên đất khi tập (không mang giày dép, tùy thể trạng) để thu trực tiếp năng lượng âm từ Mẹ Đất để cơ thể ta luôn được cân bằng âm – dương.

3. Khí – qua cách ta hít thở vào bụng (qua miệng) để thu trực tiếp khí Trời – năng lượng của VŨ TRỤ, nhằm đưa được nhiều khí ô-xy vào cơ thể và đẩy được nhiều khí cacbonic ra khỏi cơ thể.

4. Nước – qua việc ta uống nước tùy ý thích theo nhu cầu cơ thể trong và sau quá trình tập luyện. Dưỡng sinh Tâm Thể yêu cầu người tập cần thường xuyên rèn luyện TÂM – THÂN – KHẨU, lấy luyện TÂM làm gốc kết hợp tập luyện thu bốn nguyên tố cấu thành nên cơ thể. Chỉ cần sau một liệu trình 9-10 ngày, cơ thể ta cũng đã chuyển biến khá rõ theo hướng tích cực: ăn, ngủ tốt hơn, cơ thể dần khỏe mạnh hơn, còn bệnh tật thì dần bị đẩy lùi rõ rệt cho tới khi biến mất hoàn toàn.

Vậy là qua Làm sạch mạch và máu của Nishi Katsuzo, các bạn đã được biết phần nào về phương pháp Dưỡng sinh Tâm Thể của Việt Nam – cái mà từ đó đã tạo cho tôi cơ hội tiếp cận khá nhẹ nhàng với các sách của Thầy Nishi Katsuzo – nơi khơi nguồn cảm hứng và thức dậy lòng khát khao trong tôi: dịch các sách của Ông ra tiếng Việt để cung cấp thêm cho bạn đọc những hiểu biết mới về bản chất khoa học của các phương pháp đẩy lùi bệnh tật và làm trẻ lại nhờ dưỡng sinh năng lượng đúng đắn, hạn chế hoặc không cần dùng thuốc. Đây cũng chính là điều mà loài người ở thế kỷ 21 này không những đã bắt đầu ngộ ra mà còn đang hướng tới với niềm tin mạnh mẽ ở khắp mọi nơi. Vì sao vậy? Theo tôi, có lẽ, do tính giản dị, sự lành tính, và ít tốn kém; do động cơ trong sáng vì con người và đặc biệt do hiệu quả phi thường mà nó mang lại cho sức khỏe con người cả về thể lực lẫn tâm hồn.

Những trang sách của Thầy Nishi Katsuzo sẽ nhanh chóng mở ra trước các bạn những điều cần thiết để khi gấp nó lại, các bạn sẽ nhận ra rằng, không phải ngẫu nhiên mà Thầy Nishi Katsuzo khẳng định một cách đầy tự tin rằng: “Sức khỏe của con người phụ thuộc vào việc máu được tuần hoàn theo các mạch máu ra sao. Chừng nào tốc độ và lực vận chuyển của máu phù hợp, thành phần của máu luôn hoàn hảo, chừng ấy máu sẽ chảy thông suốt trong mạch mà không bị vướng bất kỳ sự cản trở nào”. Theo tác giả, đây là điều cốt tử đảm bảo cho con người không thể bị các bệnh nguy hiểm như đã nêu trên. Mọi sự chỉ dẫn tinh tế của ông về các loại đồ ăn, thức uống, về cách ăn uống, về cách tập luyện và cách suy nghĩ để phòng và chống lại bệnh tật đều nhằm vào chính mục đích này.

Các bạn hãy đọc Làm sạch mạch và máu của Nishi Katsuzo – Người Nhật để hiểu biết và trải nghiệm thêm những sự chỉ dẫn mới mẻ mang tính khoa học sâu sắc của triết lý phương Đông từ một phương pháp dưỡng sinh không dùng thuốc của nước ngoài!

Các bạn hãy đến với phương pháp Dưỡng sinh Tâm Thể Việt Nam của Bà Nguyễn Thị Hương (tức Tôn Nữ Hoàng Hương, hay Má Hai Bình Định) để trải nghiệm bản thân qua một phương pháp dưỡng sinh cổ truyền của nước nhà, giản dị mà hiệu quả khá tốt đối với sức khỏe con người!

Tất cả những điều này sẽ giúp chúng ta thêm tự tin để bước vào thời kỳ hòa nhập với cộng đồng quốc tế nói chung, trong đó có xu hướng chữa bệnh bền vững theo tự nhiên và hạn chế hoặc không cần dùng thuốc (còn gọi là “Y học bổ sung” hay “Y học năng lượng”).

Làm sạch mạch và máu nằm trong hệ thống làm khỏe mạnh của Thầy Nishi Katsuzo có thể sẽ giúp các bạn biết thêm một phương pháp hiệu quả để không những tránh được mà còn có thể vượt qua các bệnh hiểm nghèo mà chúng ta đang phải đối mặt ở khắp mọi nơi. Đây cũng chính là điều mà người dịch cuốn sách nhỏ này mong muốn sớm mang được đến cho bạn đọc.

Chúc các bạn thành công trong việc lựa chọn phương pháp thích hợp nhất để chăm sóc, giữ gìn sức khỏe cho mình và người thân.

Trong lần xuất bản cuốn sách thứ hai này của Thầy Nishi Katsuzo, tôi vẫn muốn được nhắc lại những dòng cảm ơn chân thành nhất đến chị Hoàng Anh – người đã tặng sách cho tôi, đến Tiến sĩ Vũ Khắc Liên – nguyên Thứ trưởng Bộ Văn hóa Thông tin nay là Giám đốc Trung tâm giao lưu Văn hóa Việt – Nhật và đến ông Inami Kazumi – Giám đốc Trung tâm giao lưu Văn hóa Nhật – Việt; đến Phó Chủ tịch Hội Hữu nghị Việt – Nga, Viện phó Viện KHKT Nông nghiệp Việt Nam – GS. TS. Trần Đình Long; đặc biệt đến Ông Nishi Manjiro – cháu của Thầy Nishi Katsuzo – đã cho bản quyển xuất bản bốn đầu sách của Thầy tại Việt Nam. Tôi vô cùng biết ơn. Tôi cũng xin rất cảm ơn cháu Nguyễn Phương Anh, cháu Mai Hoàng Yến – những bạn đọc trẻ đã góp nhiều ý kiến bổ ích cho bản thảo, các cháu phiên dịch tiếng Nhật – Dạ Hương và Hà Nguyên cùng gia đình thầy giáo Phạm Văn Nha phân khoa tiếng Nhật – Trường Đại học Ngoại ngữ Hà Nội.

Tôi rất vui mừng và yên tâm khi cuốn sách nhỏ bé này được Viện trưởng Viện Dưỡng sinh Tâm Thể Trung ương – Tiến sĩ, Nhạc sĩ Doãn Nho; Giáo sư T. S., bác sỹ Nguyễn Bắc Hùng – nguyên Chủ nhiệm Khoa Răng-Hàm-Mặt, nguyên Viện phó Quân Y Viện 108 đã đọc rất kỹ với sự quan tâm đặc biệt và nhiệt thành góp những ý kiến đầu tiên vô cùng sâu sắc cho bản dịch. Tôi xin cảm ơn TS. Nhạc sĩ Doãn Nho và GS. TS. Bác sĩ Nguyễn Bắc Hùng rất nhiều!

Tôi thành tâm và trân trọng biết ơn rất nhiều các cơ quan hữu quan của Nhà nước, Cục Xuất bản, Bộ Y tế, Nhà xuất bản Lao động, Công ty Sách Thái Hà, cùng tất cả những người thân trong gia đình, đặc biệt cháu gái nội của tôi là Phạm Nguyễn Thùy Lan và bạn bè thân thiết đã ủng hộ, tạo mọi điều kiện cho sự ra đời của cuốn sách dịch thứ hai này. Thiếu sự ủng hộ và giúp đỡ của họ, chắc gì các độc giả Việt Nam đã được đọc những cuốn sách này?

Xin tạ ơn TRỜI PHẬT đã tạo nhân duyên để một người cao tuổi, đang khát khao muốn chuyển tải những thông tin bổ ích về chăm sóc sức khỏe theo tự nhiên không dùng thuốc đến nhiều người Việt Nam được gặp một nhà quản lý văn hóa trẻ tuổi đầy tâm huyết đang mong mỏi kiếm tìm dòng sách này cho công ty đầy yêu thương của mình – Thái Hà Books.

Tôi thành tâm cảm ơn Tiến sĩ Nguyễn Mạnh Hùng – Chủ tịch HĐQT kiêm TGĐ Công ty Sách Thái Hà với “Lời giới thiệu” hết sức thiện tâm gửi đến không chỉ bạn đọc Việt Nam, mà cả tác giả và người dịch cuốn sách này!

Tôi rất xin lỗi nếu có những sai sót khi dịch và xin chân thành tiếp thu những ý kiến đóng góp của bạn đọc và xin cảm ơn nhiều!

TS. Trương Thị Thảo
Liên hệ: 04.35190923

Lời tựa

Tôi được sinh ra là một đứa trẻ yếu đuối và bệnh tật. Các chẩn đoán bệnh của các bác sỹ đã không để lại cho tôi một tia hy vọng nào. Họ đã thông báo thẳng thừng chẳng úp mở gì cho bố mẹ tôi rằng chưa chắc tôi có thể sống nổi cho đến trước 20 tuổi. Dấu ấn của sự chết chóc đã được ngành Y ghi lại trong ký ức tôi ngay từ những năm tuổi thơ còn quá non nớt, nó đã chế ngự cả tuổi thơ và thời niên thiếu của tôi, nó làm cho tôi thấy mình đơn độc, lẻ loi, khép kín và bất hạnh. Những người bạn đồng niên đã tránh xa tôi, con người yếu đuối và khó tránh khỏi cái chết, và tôi đã ròng rã suốt ngày qua ngày lủi thủi với chính mình. Sự đơn độc quả là đã làm tôi thành một nhà tư tưởng. Tôi đã nghĩ về cuộc sống, về cái chết và đôi khi những tia sáng đích thực đã lóe lên trong tôi. Tôi hiểu rằng những suy nghĩ hiện ra trong tôi đã không xuất hiện trong đầu những người bạn đồng niên vô tư của tôi, rằng họ sống một cách hời hợt (nông cạn) và không đi sâu vào bản chất các sự việc và hiện tượng giống như điều tôi đang làm. Chừng nào nỗi đau khổ như thế còn đè nặng lên tâm hồn, tôi không thể cam chịu với việc là trí tuệ tôi, những khả năng của tôi đã được tôi cảm nhận rõ ràng, thiên hướng của tôi đến với những suy tư triết học, những phán đoán của tôi, những ý nghĩ của tôi, sự thức tỉnh của tôi -tất cả điều này sẽ bị tiêu vong cùng với cái chết không tránh khỏi của tôi, tất cả chỉ qua vài năm nào đó, có nghĩa là, không khi nào trở thành hiện thực.

Ở trong hoàn cảnh này, tôi đã nhìn rõ một sự bất công khủng khiếp nào đó, tôi đã cảm thấy rằng ở đây có điều gì đó không đúng, và tất cả vấn đề của tôi là chống lại tất cả các chẩn đoán báo điều dữ, xấu. Tôi cần, tôi cần, tôi cần phải sống!

Tôi không thể tin chút nào vào các bác sỹ, tôi không thể hy vọng vào họ – chính bởi họ đã từ chối tôi sau khi đã đặt tôi vào cuộc chiến một chọi một với cái chết không tránh khỏi đang đến gần. Con đường đến với sự giúp đỡ của ngành Y tế đã bị chặn lại. Tôi không còn cách nào khác là tìm một con đường mới để chữa lành bệnh. Và tôi đã bắt đầu sờ soạng đi tìm chúng trong chính bản thân mình. Tôi bắt đầu tìm kiếm chúng trong thế giới xung quanh tôi, trong TỰ NHIÊN, trong toàn thể VŨ TRỤ.

Cả tuổi thiếu niên, tôi đã quen ngồi rất lâu một mình trên bờ biển, được thấy những buổi bình minh và những buổi hoàng hôn. Tôi nhìn lên bầu trời và những đám mây, tôi quan sát sự đùa giỡn của màu sắc trên mặt biển và cảm nhận thấy sắc đẹp của thế giới xung quanh mỗi tế bào của thân thể mình. Tôi thán phục sự hòa âm và hoàn thiện đến tuyệt mỹ của nó. Tôi nhận ra rằng trong thiên nhiên, tất cả đều rất tuyệt vời. Tôi quan sát mọi con vật cùng tất cả cỏ cây và nhận thấy trên thế giới không có một sinh vật sống nào lại đau khổ giống như con người. Nếu như con vật ốm, nó đi kiếm cây cỏ nào đó để chữa cho nó nhưng nó chẳng buồn rầu vì những ý nghĩ là nó đau đớn và bất hạnh như thế nào. Nếu như con vật già nua, nó chấp nhận điều này một cách đường hoàng và như một sự cần thiết trong khi chẳng phải bận tâm về việc tại sao nó nhiều tuổi, lông sẽ bị bạc, răng sẽ yếu, các móng vuốt và chân sẽ bị run rẩy (!). Nếu như cái chết đến gần với con vật, nó sẽ đến nơi nào đó kín đáo, nó ẩn nấp ở đấy và yên lặng rời sang một thế giới khác, không buồn rầu khổ não vì cái chết cận kề bên mình. Trong thế giới này chỉ có con người là không hạnh phúc, chỉ cuộc sống của con người, tất cả từ bắt đầu đến kết thúc, luôn thấm đẫm nỗi đau, sự giày vò, sự khốn khó. Nhưng đồng thời với việc này, trong những khoảnh khắc đặc biệt của sự bừng sáng trong tâm trí, tôi cảm nhận thấy rằng chính là tôi – cái phần nhỏ bé của thế giới, phần nhỏ bé của thiên nhiên – không thể nào tách khỏi thế giới, tách khỏi TỰ NHIÊN và toàn thể VŨ TRỤ. Tôi có thể cảm thấy mình đồng thời là bầu trời, là mây, là núi và là biển. Tôi thì thầm với các con vật, với cây cỏ và tôi cảm thấy rằng tôi hiểu ngôn ngữ của chúng. Nhưng tại sao trong khi tất cả thế giới xung quanh là hoàn thiện, là hòa hợp, là tuyệt vời thì chính tôi, cái phần nhỏ bé của nó, lại phải chịu đựng những sự khốn khổ, bệnh tật, tại sao tôi lại bất hạnh và tôi phải chết vào cái tuổi còn quá trẻ như thế? Câu hỏi này đã không đem lại cho tôi sự yên ổn nào suốt ngày này qua đêm khác. Tôi cứ nghĩ mãi về điều này cho đến khi tôi hiểu ra rằng: nếu tôi là một phần của TỰ NHIÊN, của thế giới và của VŨ TRỤ thì tôi cần phải tìm đến sự giúp đỡ không phải của các bác sỹ và không phải của các loại thuốc mà là của chính TỰ NHIÊN, của chính VŨ TRỤ. Tôi là đứa trẻ thơ dại của TỰ NHIÊN, vậy mà người mẹ yêu con ấy lại không khi nào giúp đỡ đứa con yêu dấu của mình. Lúc này tôi nhận ra rằng cần phải nghiên cứu đời sống của TỰ NHIÊN, nghiên cứu các quy luật của nó và khi làm theo các quy luật này, ta sẽ trở nên khỏe mạnh và hòa hợp như chính TỰ NHIÊN.

Và tôi đã đi trên con đường dài đằng đẵng để khám phá, kết quả là đã tìm ra hệ thống để khỏe mạnh. Hệ thống này không phải là sự sáng tạo của riêng tôi. Nó xuất hiện do sự nghiên cứu phân tích cẩn trọng nhiều mặt, sự kiểm tra bằng thực nghiệm trong thực tế của cuộc thí nghiệm tổng thể khổng lồ của nhân loại đã được tích lũy trong lĩnh vực các biện pháp (các phương thức) tự nhiên phục hồi sức khỏe. Hệ thống này đã giúp tôi đẩy lùi bệnh tật và khỏe mạnh không cần nhờ đến các bác sỹ và thuốc thang. Hệ thống này xuất hiện không phải ngay tức thì, để tạo ra nó cần nhiều năm tháng nhưng mỗi bước đi trên con đường đến hiểu biết là mỗi bước dẫn đến sự phục hồi sức khỏe. Tôi đã tập hợp, đã nghiên cứu và đã hệ thống lại tất cả ngày một tốt hơn để mọi người hiểu rõ về sức khỏe và chữa lành bệnh. Những vấn đề về phục hồi sức khỏe đã trở thành công việc chủ yếu của đời tôi. Lao động của tôi đã không uổng phí. Tôi bắt đầu đi truyền bá và ứng dụng vào thực tiễn những nguyên tắc của hệ thống sức khỏe dựa trên việc sử dụng những lực có thể chữa bệnh được nằm trong cơ thể con người nhờ chính TỰ NHIÊN, để có thể giúp đỡ cho những người khác.