5 sách hay về quản trị bản thân có thể học hỏi và phát triển theo thời gian

Trong bài viết này, chúng ta sẽ thảo luận về 5 cuốn sách hay về quản lý bản thân. Những cuốn sách này bao gồm nhiều chủ đề khác nhau, từ chánh niệm đến thiết lập mục tiêu cho đến quản lý thời gian.

Thuật Quản Lý Khủng Hoảng Bản Thân

Bất kể bạn là ai, làm việc trong lĩnh vực nào hay thực hiện công việc của mình tốt đến đâu, chắc chắn đôi khi bạn sẽ gặp phải những khó khăn, trở ngại. Trong những thời điểm như vậy, mọi người đều trải qua những cơn khủng hoảng nghiêm trọng hoặc vừa phải, tùy thuộc vào mức độ nghiêm trọng của vấn đề. Và việc vượt qua khủng hoảng một cách ngoạn mục hay để nó nhấn chìm bạn là sự khác biệt rõ ràng giữa người thành công và người thất bại.

Với mục đích giúp mọi người vượt qua khủng hoảng một cách dễ dàng, Thuật quản lý khủng hoảng bản thân của Brian Tracy sẽ đưa ra 21 bí quyết súc tích nhưng vô cùng giá trị về những đối pháp dành cho khủng hoảng. Bạn sẽ tìm ra cho mình những mẹo mực bổ ích như kiểm soát tinh thần, tiết kiệm năng lượng của bản thân, nhìn thẳng vào sự thật hay tự tin vào năng lực của chính mình, …

Rich Habits – Thói Quen Thành Công Của Những Triệu Phú Tự Thân

Bạn là sản phẩm từ những thói quen của chính bạn, muốn thành công hãy tạo những thói quen tốt như những người thành công. Cuốn sách này sẽ tiết lộ: Triệu phú hành xử khác người thường thế nào? 90% triệu phú đều thực hiện các thói quen nào hàng ngày? Cách kiếm tiền của các triệu phú tự thân có giống nhau?

• Cách kiếm tiền của các triệu phú tự thân có giống nhau?
• Triệu phú giao tiếp như thế nào?
• Triệu phú suy nghĩ như thế nào?
• Triệu phú suy nghĩ như thế nào?
• Triệu phú hành xử khác người thường thế nào?
• Cách lập trình cuộc đời ?
• ..

HBR On Managing Yourself – Quản Lý Bản Thân

Bạn có đang ‘bơi’ trong công việc? Bạn có đang loay hoay đối mặt với những thách thức ngày càng gia tăng? Stress vì mọi thứ đều rối tung lên và cảm thấy áp lực đè nặng đôi vai?

Bạn đổ lỗi cho công việc, ‘Tôi có quá nhiều việc phải làm mà thời gian thì quá ít’. Nhưng bạn không thể thay đổi công việc hay áp lực từ công việc, bạn chỉ có thể thay đổi chính mình.

Quản lý bản thân sẽ giúp bạn:

• Cân bằng bốn chiều của cuộc sống: công việc, bản thân, gia đình và xã hội;
• Thiết lập những thói quen nhỏ mang lại hiệu suất lớn;
• Chữa trị căn bệnh mất tập trung trong thời đại công nghệ;
• Kiểm soát công việc;
• Kiểm soát cảm xúc cá nhân…

Bộ Sách Kỹ Năng Quản Lý Bản Thân (Bộ 8 Cuốn)

Đối với các bạn học sinh, việc rèn luyện các đức tính như tự lập, tự giác, kiên trì chưa bao giờ là dễ dàng. Thấu hiểu điều đó, bộ sách Kỹ năng quản lý bản thân đã ra đời với mong muốn giúp các bạn học sinh nâng cao ý thức học tập, rèn luyện các thói quen tốt như:

• Tự lập, tự giác trong học tập và cuộc sống.
• Biết tập trung, chú ý nghe thầy cô giảng bài.
• Kiên trì với mục tiêu của bản thân.
• Sắp xếp thời gian học tập, ngủ nghỉ hợp lý.

Mong rằng trong quá trình đọc sách, các bạn sẽ tiếp thu được nhiều điều bổ ích, tự tin đối mặt với các vấn đề trong cuộc sống, từ đó tiến bộ từng ngày!

Sức Mạnh Của Động Lực – Nghệ Thuật Vượt Lên Những Cám Dỗ Của Cuộc Sống

Bạn đang khổ sở đày ải bản thân với hàng loạt câu hỏi. Tại sao luôn trì hoãn? Tại sao cứ phí hoài thời gian mà việc vẫn chất đống? Vì sao bản thân chẳng thể tích cực, hăng say làm việc hơn?

Cuốn sách “Sức mạnh của động lực – Nghệ thuật vượt lên những cám dỗ của cuộc sống” là bí kíp “tự lực” nhằm hỗ trợ mọi người vượt qua những trở ngại do việc sụt giảm hoặc mất đi động lực gây ra.

– Bạn sẽ hiểu hơn về tâm trí mình, rồi từ đó tìm ra các giải pháp hữu hiệu và triệt để hơn.

Tại sao ta cứ mãi tê liệt không thể bắt tay vào hành động?

Trong suốt quãng đời của mình, hẳn chúng ta đã từng nhiều lần bắt gặp những nghịch lý ngay trong chính hành động của mình. Nếu để ý kĩ, bạn có thể thấy dường như có một thế lực vô hình nào đó tồn tại trong chính bản thân ta, liên tục thúc đẩy, lôi kéo và quyết định mọi hành vi của ta, mặc cho ta ra sức chủ động chống đối và can ngăn. Hầu hết những người có khả năng tự quan sát sẽ luôn thừa nhận rằng không phải lúc nào họ cũng có thể kiểm soát được những gì mình đang làm. Và còn có cả những người cảm thấy rằng họ chẳng thể kiểm soát nổi cuộc sống của chính họ.

Có thể nói đó là một tình huống rất quen thuộc mà bất kỳ ai trong chúng ta cũng đã từng trải qua ít nhất một lần, nếu không muốn nói là quá thường xuyên.

Vậy thì tại sao ta lại luôn trì hoãn? Tại sao ta lại phí hoài nhiều thời gian vàng bạc vào những việc vô bổ trong khi công việc vẫn còn chất đống? Tại sao nhiều người trong chúng ta không thể cưỡng lại sự thôi thúc trì hoãn? Đâu là điểm khác biệt giữa những người như “ta”, luôn đợi nước đến chân mới nhảy, và những người như “họ”, luôn luôn hoàn thành công việc đúng hạn hoặc thậm chí là sớm hơn thời gian hạn định? Vì sao ta chẳng thể hối thúc bản thân bắt tay vào việc, mặc dù biết rằng trải nghiệm căng thẳng và lo lắng mà ta phải trải qua khi gấp gáp cố làm cho xong việc vào giây phút cuối cùng, là không đáng có?

Và dĩ nhiên, bản thân công việc sẽ phải chịu ảnh hưởng nhiều nhất. Nhiều người sẽ kết luận rằng họ chỉ đơn giản là “thiếu sức mạnh ý chí”. Nhưng chẳng phải trong những giờ phút quyết định, khi hạn nộp đã gần kề, sức mạnh ý chí của ta bỗng dưng trỗi dậy mạnh mẽ và vô cùng phi thường đó sao? Vào những lúc như vậy, có lẽ chúng ta cảm thấy rằng chỉ cần sở hữu được nguồn động lực dồi dào ấy thì mọi chuyện sẽ dễ như trở bàn tay.

Vậy động lực là gì? Tại sao bản thân bạn như bị tê liệt không thể bắt tay vào một hành động nào đó, trong khi tuyệt nhiên chẳng thể ngừng thực hiện một hành động khác? Thực tế, thứ mà bạn thiếu không phải sự chăm chỉ hay ý chí. Thứ mà bạn đang thực sự thiếu chính là hiểu biết về tâm trí của bản thân, về bản chất của động lực và cách chúng vận hành. Điều ta cần chú trọng chính là ĐỘNG LỰC.

Cuốn sách giúp bạn tìm lại động lực

Tác giả đưa ra những ví dụ về việc mất động lực để đặt ra những câu hỏi mà bất cứ ai cũng từng thắc mắc. Cơ chế tâm lý nào ẩn sau những hành vi đi ngược lại ý chí của chúng ta? Tại sao chúng ta cảm thấy chẳng thể nào bắt tay vào làm một vài việc này, trong khi lại không tài nào dứt ra khỏi một số việc khác? Tại sao kiểu hành vi này lại phổ biến đến thế? Tại sao có những nhiệm vụ cho ta cảm giác khó như dời non lấp bể, trong khi có những việc khác lại hấp dẫn đến mức ta không thể ngưng lại? Tại sao ý chí chúng ta lại thường đầu hàng trước chúng?

Và cuối cùng, tại sao và làm thế nào mà đôi khi ta lại có thể vượt qua được những trường hợp đó? Ta có thể học được gì từ những lần như vậy? Và làm thế nào ta có thể vận dụng bài học đó để làm chủ số phận của mình tốt hơn?

Năm ví dụ trong Chương 1 là năm nhân vật giả tưởng được tổng hợp nên từ chính các trải nghiệm của riêng tác giả, từ những hiểu biết thu nhận được qua quá trình nội quan của chính bản thân ông cũng như qua quan sát và phân tích hành vi của những người xung quanh – những con người đang phải đối mặt với những vấn đề tương tự.

Qua từng ví dụ cụ thể trong sách, bạn sẽ biết được:

– Cải thiện bản thân, mở mang tầm hiểu biết về cơ chế tâm lý ẩn sau động lực. Một khi đã hiểu được tường tận tâm trí của bản thân, bạn sẽ ngừng trì hoãn mọi việc, gạt thói nghiện ngập qua một bên, đánh bật tính lười biếng, sẵn sàng bắt tay vào hành động hướng đến mục tiêu.

– Bản chất tâm lý của động lực, xét ở mức độ chuyên sâu nhất về mặt tâm lý học

– Tại sao thói trì hoãn và thói nghiện ngập lại là hai mặt của một phạm trù

– Tại sao không có sự khác biệt căn bản giữa chứng nghiện các chất kích thích và chứng nghiện tâm lý.

– Tại sao sức mạnh ý chí hiếm khi trở thành giải pháp cho mọi vấn đề

– Lý do và cách thức các cảm xúc thôi thúc ta hành động

Bạn cũng sẽ biết được 15 chiến lược hữu hiệu giúp bạn tự truyền động lực cho bản thân, cơ sở vận hành của chúng, cũng như cách áp dụng chúng vào những tình huống đời thường. Đọc xong cuốn sách này chắc chắn bạn sẽ làm chủ được cuộc sống của bản thân.

Lời kết

5 cuốn sách hay về quản lý bản thân có thể cung cấp cho bạn những hiểu biết sâu sắc và chiến lược có giá trị để kiểm soát cuộc sống của bạn. Cho dù bạn đang tìm cách cải thiện năng suất, phát triển những thói quen tốt hơn hay cải thiện sức khỏe tổng thể của mình, những cuốn sách này có thể giúp bạn đạt được mục tiêu của mình.