5 cuốn sách hay về cầu toàn có sức hấp dẫn mạnh mẽ

5 cuốn sách hay về sự cầu toàn mạnh dạn đề cập đến những cảm xúc chân thực của con người, hướng ta sống một cuộc đời đáng sống và trọn vẹn hơn.

Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại

Trong cuốn sách Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại này, Brene Brow sẽ giúp độc giả sẽ được biết đến một quan niệm mới: Tổn thương không phải là điểm yếu và chúng ta không có lựa chọn nào khác ngoài việc phải đối mặt với nó. Mức độ làm chủ và gắn kết với sự tổn thương của bản thân sẽ quyết định độ sâu của lòng dũng cảm và sự rõ ràng trong mục tiêu của chúng ta.

Nếu dành cả đời để chờ đến khi chúng ta thật hoàn hảo hay bất khả chiến bại rồi mới bước vào trận địa, thì cuối cùng, chúng ta sẽ để vuột mất các mối quan hệ và những cơ hội có một không hai, chúng ta hoang phí thời gian quý giá và quay lưng lại với những tài năng mà trời phú cho chúng ta, những đóng góp mà chỉ chúng ta mới có thể tạo ra.

Hoàn hảo và bất khả chiến bại đều là những điều rất hấp dẫn nhưng chúng không thực sự tồn tại trong cuộc sống của con người. Chúng ta đều phải can đảm, vững bước đương đầu với khó khăn, dù đó là một mối quan hệ mới, một cuộc họp quan trọng, quá trình sáng tạo của bản thân, hay một cuộc trò chuyện khó khăn với người thân. Đừng đứng ngoài cuộc để đánh giá hay khuyên răn, chúng ta phải dám lộ diện và để người khác nhìn thấy mình. Đó là sự liều lĩnh vĩ đại dám dấn thân dù phải đối mặt tổn thương.

Và với cuốn sách thú vị Sự Liều Lĩnh Vĩ Đại, tác giả sẽ cùng độc giả khám phá câu trả lời cho những câu hỏi sau:

• Thứ gì điều khiến nỗi sợ hãi bị tổn thương của chúng ta?

• Làm sao để bảo vệ bản thân khỏi sự tổn thương?

• Cái giá phải trả khi ta nhắm mắt và bỏ cuộc là gì?

• Làm sao để làm chủ và gắn kết với sự tổn thương, để từ đó ta bắt đầu thay đổi cách sống, cách yêu thương, cách làm cha mẹ và lãnh đạo?

Món Quà Của Sự Không Hoàn Hảo

Chúng ta cứ nói mãi về lòng dũng cảm, tình yêu thương và lòng trắc ẩn đến mức nhàm chán, giống như những lời hay ý đẹp in trên tấm thiệp mừng, nhưng nếu ta chưa thể chia sẻ một cách thật lòng về những trở ngại mình vấp phải trong lúc thực hành những điều mình nói, thì chúng ta chẳng thể nào thay đổi. Không bao giờ!

Lòng dũng cảm nghe thật vĩ đại, nhưng bàn đến nó thì phải bàn đến việc ta dám bỏ qua những gì người khác nghĩ, và với đa số, thì hành động ấy thật đáng sợ. Lòng trắc ẩn là điều bất kỳ ai cũng mong muốn nhưng đã có ai mạnh dạn nghĩ đến lý do vì sao việc xác định ranh giới và biết nói không là một phần không thể thiếu của lòng trắc ẩn? Ta có dám nói không, ngay cả khi điều đó khiến người khác thất vọng?

Món Quà Của Sự Không Hoàn Hảo bàn đến rất nhiều chủ đề đáng quan tâm như yêu thương bản thân, chấp nhận chính mình, biết ơn cuộc sống và sống Toàn Tâm Toàn Ý.

Sống Toàn Tâm Toàn Ý nghĩa là bạn quyết tâm tham gia vào cuộc sống một cách xứng đáng. Bạn phải dũng cảm, giàu lòng trắc ẩn và luôn ý thức tự nói với mình mỗi sớm mai thức giấc, Dù hôm nay mình làm được gì hay để lại bao nhiêu việc còn dang dở, đối với mình thế là đủ. Và trước khi lên giường đi ngủ, bạn hãy nhủ lòng, Đúng vậy, mình chưa hoàn hảo và dễ bị tổn thương, đôi khi còn sợ hãi nhiều thứ, nhưng điều đó không phủ nhận được sự thật rằng mình dũng cảm, xứng đáng được yêu thương và đón nhận.

Sống Toàn Tâm Toàn Ý không phải là lựa chọn một lần trong đời. Nó là cả một quá trình. Trên thực tế, hành trình ấy kéo dài cho đến hết đời. Mục tiêu quyển sách này nhắm đến là giúp bạn ý thức và sáng suốt lựa chọn những hành động đưa bạn đến với lối sống Toàn Tâm Toàn Ý.

Trải qua sai lầm trong cuộc sống hẳn khó, nhưng không thể khó bằng việc cố trốn tránh nó. Chấp nhận những khiếm khuyết của bản thân là điều mạo hiểm, nhưng nó không nguy hiểm bằng việc bạn chối bỏ tình yêu thương, cảm giác được chấp nhận cũng như niềm vui sướng – chính những trải nghiệm đó tạo nên chúng ta, những cá thể rất người và rất dễ tổn thương. Chỉ khi chúng ta đủ dũng khí dấn thân khám phá góc tối tâm hồn mình, chúng ta mới khơi dậy được sức mạnh của nguồn sáng diệu vợi trong mỗi cá nhân.

Trong Món Quà Của Sự Không Hoàn Hảo, Brené Brown – chuyên gia hàng đầu nghiên cứu về sự hổ thẹn, sống thật và sự đón nhận, sẽ chia sẻ với bạn 10 nguyên tắc tạo nên sức mạnh của cuộc sống

Toàn Tâm Toàn Ý – một cách sống xứng đáng của những con người tin rằng mình có giá trị.

Gần Như Hoàn Hảo

“Chúng ta biết đi từ những lần bị té ngã, biết nói chuyện từ những tiếng bập bẹ, biết ném bóng rổ sau những lần ném trượt và biết tô màu một ô vuông sau khi vẽ nguệch ngoạc bên ngoài nó.”

Trong một thập niên qua, Tiến sĩ Tal Ben-Shahar vẫn kiên trì theo con đường “giảng dạy về hạnh phúc” tại Trường Đại học Harvard danh tiếng và trong các hội thảo vòng quanh thế giới. Điều ông phát hiện được sau khi trò chuyện với hàng ngàn người bị căng thẳng thuộc đủ thành phần như sinh viên, các bậc phụ huynh, các đồng nghiệp… đó là hầu hết mọi người đều khát khao một cuộc sống không chỉ là hạnh phúc hơn mà là cuộc sống cầu toàn (cuộc sống hoàn hảo) – đó là nguyên nhân tại sao có quá nhiều người cảm thấy bất hạnh.

Trong cuốn sách Gần Như Hoàn Hảo, Tiến sĩ Tal Ben-Shahar đưa ra một lựa chọn thực tế hơn. Bằng việc ứng dụng các nguyên tắc mới mẻ của tâm lý học tích cực, ông nhận ra hai cách sống với cách hành xử khác nhau. Hai cách sống này là chìa khóa quan trọng để giúp chúng ta thông hiểu về sự thành công và sự hoàn thành ước nguyện. Đó là cách sống của Người cầu toàn và Người tối ưu. Trong mỗi con người gần như tồn tại song song một phần của cả hai cách sống này.

Theo quan điểm của Người cầu toàn, cuộc đời là một chuyến đi theo đường thẳng. Còn theo quan điểm của Người tối ưu, cuộc đời là một chuyến đi theo đường xoắn ốc bất quy tắc…

Sự Hoàn Hảo Của Thực Tại

Bạn là người cầu toàn? Bạn là người theo chủ nghĩa hoàn hảo? Bạn luôn muốn mọi việc phải đạt mức độ tối ưu theo ý bạn? Cuốn sách này là dành cho bạn.Sự hoàn hảo của thực tại không chỉ cung cấp những kiến giải phong phú và căn bản về căn bệnh cầu toàn mà còn là những cách tiếp cận khéo léo để bạn có thể thay đổi cách nhìn cuộc sống của mình và để sống một cách trọn vẹn trong mỗi khoảnh khắc.

“Cuốn sách mang tính thực tiễn và sâu sắc này giúp làm giảm bớt trạng thái căng thẳng và không thỏa mãn của chủ nghĩa hoàn hảo, một trong những thực tế cực kỳ phổ biến, đôi khi giống như một thứ tôn giáo. Pavel Somov đã đem lại cho chúng ta những nhận thức rất hữu ích, những hiểu biết sâu sắc, và những ý tưởng thấu suốt giúp chúng ta giải thoát khỏi con người khắc nghiệt bên trong chúng ta và chỉ ra rằng thực tại luôn hoàn hảo ở bất cứ thời điểm nào. Chấp nhận điều đó chính là ma thuật để bạn biến đổi chính mình, và tôi muốn giới thiệu cuốn sách này tới tất cả những ai muốn thức tỉnh và mở rộng tầm nhìn.”

Suối Nguồn

“… Trong lịch sử nhân loại, hiếm thấy ai phát biểu quan điểm này về con người. Ngày nay, quan điểm này hầu như không tồn tại. Tuy nhiên, chính quan điểm này – dù tồn tại ở các cấp độ khác nhau của sự khao khát, ao ước, đam mê và hoang mang đau khổ – là quan điểm khởi đầu cuộc sống của những người ưu tú nhất của nhân loại. Đối với đa số họ, đây thậm chí không phải là một quan điểm rõ ràng mà chỉ là một cảm giác mơ hồ, khó nắm bắt, nó được tạo thành từ những nỗi đau trần trụi và từ niềm hạnh phúc không thể diễn tả nổi. Nó là cảm giác về một kỳ vọng lớn, rằng cuộc sống của một người là quan trọng, rằng những thành tựu lớn lao có thể nằm trong khả năng, và rằng những điều vĩ đại còn nằm phía trước.

Bản chất của con người – và của bất cứ sinh vật nào – không phải là đầu hàng, hoặc phỉ nhổ và nguyền rủa sự tồn tại của mình; điều ấy thực ra đòi hỏi cả một quá trình suy đồi mà tốc độ của nó tuỳ thuộc mỗi người. Một vài người đầu hàng vào lần đầu tiên tiếp xúc với áp lực; một vài người mặc nhiên đầu hàng; một số khác đi xuống từ từ và cứ thế mất dần ngọn lửa mà chính họ cũng không hề nhận ra nó đã tàn lụi như thế nào. Sau đó, tất cả biến mất trong cái đầm lầy khổng lồ gồm những người già cỗi, những người rao giảng rằng trưởng thành bao hàm việc chối bỏ chính kiến, rằng sự ổn định bao hàm việc chối bỏ những giá trị riêng, và rằng sống thực tế có nghĩa là phải gạt bỏ sự tồn tại. Chỉ một số ít người kiên quyết không đầu hàng và tiếp tục tiến lên; họ biết rằng không thể phản bội ngọn lửa kia; họ học cách nuôi dưỡng nó, cho nó hình hài, mục đích và sự sống… Tóm lại, dù tương lai mỗi người khác nhau, ở vào thời điểm bắt đầu cuộc sống, nhân loại luôn tìm kiếm một hình ảnh cao cả về bản chất con người cũng như về cuộc sống.

Có rất ít cột chỉ đường trong cuộc tìm kiếm này. Suối nguồn là một trong những cột chỉ đường đó. Đây chính là một trong những lý do cơ bản nhất khiến cho suối nguồn có sức hấp dẫn lâu dài; nó tái khẳng định tinh thần của tuổi trẻ, nó tuyên bố về chiến thắng của con người, nó chỉ ra người ta có thể làm được những gì…”.

Downloadsach