CÁCH LẤP ĐẦY CUỘC SỐNG

Giờ Triết học. Thầy giáo bước vào lớp và đặt lên bàn một chiếc bình rỗng, một hộp sỏi, một hộp đậu đỏ và một hộp cát trắng. Trước tiên, thầy làm đầy chiếc bình rỗng bằng hộp sỏi. Và giống như hành động của một diễn viên xiếc khi đứng trước sân khấu, thầy giơ cao chiếc bình và hỏi lớn:

– Các em thấy chiếc bình có đầy không? Thầy giáo tiếp tục lấy hộp đậu đỏ vừa đổ vào bình vừa lắc nhẹ. Các hạt đậu len lỏi qua những khe hở của các viên sỏi và lấp đầy khoảng trống. Lần này, thầy giáo lại hỏi cả lớp:

– Các em xem bây giờ chiếc bình đã đầy chưa? Với một chút thích thú và ngạc nhiên, cả lớp lại la to:

– Đầy rồi ạ! Khẽ mỉm cười, thầy giáo với tay lấy hộp cát trắng và từ từ đổ chúng vào bình. Cũng như những hạt đậu đỏ, nhưng lần này những hạt cát bé nhỏ ấy lại len qua những khe hở nhỏ hơn giữa sỏi và đậu. Khi thấy cát đã lấp đầy những khe hở, thầy giáo lên tiếng hỏi xem liệu lần này chiếc bình đã đầy chưa. Những con mắt mở to hơn lúc nãy nhưng câu trả lời vẫn là:

– Đầy rồi ạ!

Bất ngờ, thầy giáo thò tay vào hộc bàn và giơ lên hai lon bia còn nguyên. Không ai đoán được thầy sẽ làm gì nữa đây. Chả lẽ giải khát giữa giờ học (!?). Cả lớp vội cười ồ lên! Thầy giáo bình tĩnh bật nắp 2 lon bia và đổ chúng vào bình. Bia sủi bọt thấm nhanh qua cát, đậu đỏ, sỏi; lấp đầy những khoảng trống còn lại.

Đợi cho những tiếng cười ngừng hẳn, thầy giáo từ tốn:

– Các em thấy đấy, lần thứ nhất tôi làm đầy chiếc bình bằng những viên sỏi. Những viên sỏi – chúng tượng trưng cho những điều quan trọng nhất trong cuộc sống của các em. Đó chính là gia đình, là những người mà các em yêu quí, là sức khoẻ, là con cái… Tất cả sẽ vẫn làm đầy cuộc sống của các em nếu chẳng may các em không còn điều gì nữa để thêm vào. Tuy nhiên, ngoài những điều chính yếu ấy ra, cuộc sống vẫn còn nhiều những điều thứ yếu hoặc nhỏ nhặt khác nữa như nhà cửa, xe cộ, những tiện nghi… mà tôi ví chúng như những hạt đậu đỏ, những hạt cát. Tất cả sẽ cùng với sỏi làm đầy cuộc sống của các em. Và điều mà tôi muốn các em quan sát thật kỹ, đó là: Nếu chúng ta bỏ cát vào bình trước, thì có còn chỗ cho những hạt đậu đỏ không? Cũng như cách ấy, ta bỏ đậu đỏ vào trước thì có còn chỗ cho những viên sỏi nữa không? Hơn nữa, điều quan trọng là phải biết phân biệt đâu là sỏi, đâu là đậu đỏ và đâu là cát. Khi đó, các em sẽ biết cách “lấp đầy” cuộc sống của mình một cách trọn vẹn.

Thầy giáo vừa dứt lời, bỗng một sinh viên đặt câu hỏi:

– Thế hai lon bia ngụ ý cho điều gì, thưa thầy?

Thầy giáo mỉm cười hài lòng:

– Tôi đổ cả hai lon bia vào bình cùng một lúc để các em thấy rằng, trong cuộc sống của chúng ta dù viên mãn đến mức nào chăng nữa thì vẫn luôn còn chỗ cho một lon bia, hai lon bia hay nhiều hơn thế…

HÃY TỰ YÊU THƯƠNG MÌNH

Bạn đang buồn chán? Bạn cảm thấy mình thật tệ và bắt đầu có ý định buông xuôi tất cả, để mặc mọi chuyện ra sao thì ra. Nhưng sau đó thì sao? Cơ thể bạn có tốt lên không hay là càng thảm hại hơn nữa? Hãy yêu thương bản thân mình khi bạn còn có thể với những bí quyết sau đây:

1. Không nên có những “lời thề độc” cho bản thân

Nhiều khi chúng ta tự hành hạ mình chỉ vì muốn đạt đến một vẻ đẹp lý tưởng như các người mẫu, diễn viên hoặc những lý do khác như thất bại trong công việc, đau buồn về cuộc sống và các mối quan hệ. Từ đó, chúng ta từ chối những thức ăn ngon, quần áo mới và thậm chí là cả tình yêu. Bạn thử nghĩ xem nếu bạn không thể yêu bạn thì làm sao bạn có thể cảm nhận được những điều hạnh phúc và yêu người khác?

Hãy tôn trọng cũng như chấp nhận và hài lòng về những gì mình có. Bởi vì các yếu tố di truyền nên hầu hết chúng ta không thể có được hình dáng “mình hạc xương mai” hay “thắt đáy lưng ong” như những người mẫu, diễn viên. Thay vào đó chúng ta có một sức khỏe tốt. Vì vậy bạn không nên so sánh bản thân mình với hình ảnh tuyệt đẹp của họ trên những trang bìa tạp chí mà hãy nhìn thẳng vào gương để tìm ra những điểm mạnh của bạn.

2. “Ca” khúc hát bình yên

Bỏ tính luôn luôn than phiền về những khuyết điểm trên cơ thể.

Tập thể dục thường xuyên. Kiểm soát chuyện ăn uống: nên có chế độ ăn thích hợp, đầy đủ chất dinh dưỡng, không nên ăn quá mức và tránh các cuộc “chè chén no say”.

Nói những lời yêu thương với chính bạn. Đừng tỏ ra tự ti mà hãy tự tin và luôn nhắc nhở mình cũng có những đặc điểm tuyệt vời như thế nào.

Tận hưởng những giây phút thoải mái trong cuộc sống vì cuộc đời này quá ngắn ngủi nên bạn đừng chú ý quá nhiều vào vẻ đẹp bề ngoài, rồi nó cũng sẽ tàn phai theo thời gian. Vì vậy hãy nuôi dưỡng cho mình một tâm hồn đẹp.

Hãy nhận lời động viên, khuyến khích từ gia đình và bạn bè nếu bạn gặp phải stress hay những khó khăn của cuộc sống.

3. Những điều cấm kị

Đi bộ một mình ở những con đường tối và vắng người.

Tình dục không an toàn.

Chấp nhận kết hôn với những người chỉ có ý muốn lợi dụng bạn.

Để túi xách của bạn ở nơi ghế ngồi của hành khách mỗi khi đi ôtô, tàu. Tốt nhất nên đặt dưới chân bạn và hãy nhớ đóng cửa sổ chỗ bạn ngồi mỗi khi bạn rời xe, tàu để đi đâu đó.

Làm những điều cho người khác trong khi họ vẫn có khả năng xử lí việc ấy, vì họ sẽ đánh mất niềm tin vào bản thân họ.

Cho những người lạ đi nhờ xe vào buổi tối, đêm khuya hay những nơi vắng vẻ mặc dù trông họ rất đàng hoàng.

VIÊN GẠCH NHỎ

Người thầy bước vào lớp, học sinh có mặt không đầy phân nửa. Thầy cầm xấp đơn xin nghỉ học trên bàn, mắt khẽ lướt qua những dòng chữ ghi vội.

Có hàng đống lý do “chính đáng” để nghỉ, kèm với chữ ký phụ huynh được “sao chép” một cách thô vụng. Thầy biết lý do tại sao các em vắng nhiều đến vậy, trong khi đó chỉ hai tiết học trước – thầy đưa sổ đầu bài lên cho cả lớp xem – lớp hiện diện đầy đủ.

Thầy bắt đầu bài giảng của mình bằng một câu chuyện:

– Có một cậu bé nọ, trên đường về nhà đã đạp phải một viên gạch nhỏ. Cậu bực bội đá viên gạch vào lề đường và thản nhiên đi tiếp. Cậu nôn nóng muốn về nhà sớm để xem chiếc bàn học mà cha cậu mới mua tặng. Chiếc bàn thật đẹp, nhưng chẳng may phải kê ở chỗ đất không bằng phẳng lắm nên cứ thấy chông chênh, cần một vật gì đó để chêm ở chân bàn. Cậu bé vụt nhớ ra viên gạch nhỏ mình đã đạp phải trên đường đi. Viên gạch nhỏ bên đường ấy đã kê sát chân bàn một cách hoàn hảo và tiện lợi. Thầy xin so sánh, môn học thầy dạy cho các em cũng giống như viên gạch nhỏ đó. Môn này là môn phụ, trong suy nghĩ của các em và nhiều người là như thế, bởi chưa bao giờ môn Giáo dục công dân được thi tốt nghiệp. Nhưng mai sau trên con đường dấn thân vào đời, một môn học phụ, một viên gạch nhỏ cũng sẽ làm cho bản thân mỗi người hoàn hảo hơn, phải không? Cuộc đời không phải chỉ là những lần thi cử…