Luật Của Trò Chơi Tình Ái
1. THÔNG TIN SÁCH/EBOOK
Tác giả : Neil Strauss
Download sách Luật Của Trò Chơi Tình Ái ebook PDF/PRC/MOBI/EPUB. Tải miễn phí, đọc online trên điện thoại, máy tính, máy tính bảng.
Danh mục : Kỹ năng sống
2. DOWNLOAD
Download ebook
File ebook hiện chưa có hoặc gặp vấn đề bản quyền, Downloadsach sẽ cập nhật link tải ngay khi tìm kiếm được trên Internet.
Bạn có thể Đọc thử hoặc Xem giá bán.
Bạn không tải được sách ? Xem hướng dẫn nhé : Hướng dẫn tải sách
3. GIỚI THIỆU / REVIEW SÁCH
Lời giới thiệu
Nếu muốn chơi, anh phải biết luật.
Hãy vứt bỏ tất cả những gì anh biết về hẹn hò.
Nếu anh cảm thấy sầu não vì chưa chinh phục được người con gái mà anh đem lòng yêu mến, nếu anh còn là một trai tân và anh chưa bao giờ có một người yêu thực sự, nếu anh thấy mình nhút nhát, nếu anh muốn vực lại tinh thần sau cuộc hôn nhân đổ vỡ hay vừa chia tay bạn gái, nếu phát âm và giọng điệu của anh không cuốn hút, nếu anh đang mệt mỏi, nếu anh muốn hấp dẫn những phụ nữ sáng giá hơn, nếu anh chưa đủ tốt với phụ nữ,… Chào mừng anh đến với Luật của trò chơi tình ái!
Trong cuốn sách này, bậc thầy về ái tình Neil Strauss đưa ra Thử thách với mục đích giúp anh có thể hẹn hò chỉ trong 30 ngày.
Bất kể kinh nghiệm tình trường của anh đến đâu thì trên cuộc hành trình này, anh sẽ được học hỏi những kỹ năng, công cụ, sự tự tin, và kiến thức để đáp ứng và thu hút hầu như bất kỳ người phụ nữ nào, bất kỳ lúc nào anh muốn.
Trích dẫn :
Tại sao chúng ta lại ở đây?
Tôi từng không muốn viết cuốn sách này.
Thực sự thì tôi nghĩ mình sẽ không bao giờ viết nó.
Tôi ngại viết cuốn sách này cũng như anh ngại cầm nó lên vậy. Để tôi nói cho anh biết lý do vì sao tôi ngại. Rồi tôi sẽ cho anh biết tại sao anh lại xấu hổ. Chúng ta là bạn đồng hành trên con đường 30 ngày chinh phục cái mới tuyệt vời của chính bản thân anh.
Tôi đã trải qua gần hết tuổi trẻ trong cô đơn, tuyệt vọng, đáng thương, và thường ngồi im lặng bên lề các cuộc vui trong khi các cô gái lại bị cuốn hút bởi những gã trai hấp dẫn hơn tôi gấp trăm lần. Rồi khi “sự nghiệp hẹn hò” của tôi ở mức thảm hại nhất, tôi bắt đầu lướt qua các diễn đàn trên mạng, tìm hiểu và đánh dấu những trang của các cô gái mà tôi nghĩ có thể sẽ phù hợp với mình. Tôi tin rằng ở nơi nào đó và vào lúc nào đó, tôi sẽ tìm thấy một nửa của mình.
Rồi tôi trải qua một cơn choáng thật sự: khoảnh khắc làm thay đổi đời tôi vĩnh viễn. Tôi phát hiện ra một xã hội bí mật trên mạng, nơi những người đàn ông nổi tiếng là những nghệ sĩ sát gái, thường gặp nhau để chia sẻ các bí kíp, câu chuyện và mưu mẹo học được từ các câu lạc bộ, các quán bar, ngoài đường phố hay trong phòng ngủ trên khắp thế giới. Liều lĩnh trong cơn tuyệt vọng, tôi đã che đậy bản thân mình, quyết định gõ cửa thế giới đó, và nó từ từ mở ra trước mắt tôi. Tôi đã tin là họ sẽ có chìa khóa để giải phóng tôi khỏi cái nhà tù khủng khiếp của sự thất vọng, nỗi sợ hãi và bất an tột độ… Nhưng họ không có chiếc chìa khóa ấy. Thay vào đó, họ đã chỉ cho tôi thấy điều mà trước đây tôi chưa bao giờ nghĩ tới: rằng chính tôi mới là người nắm giữ chiếc chìa khóa để giải thoát bản thân, chỉ là tôi không biết nơi để tìm thấy chúng hoặc làm thế nào để sử dụng chúng mà thôi.
Mặc dù sau này tôi vô tình trở thành chuyên gia hàng đầu trong cộng đồng những tay sát gái siêu hạng, nhưng tôi vẫn thích là cậu học trò của cuộc đời chứ không phải một giáo sư. Tôi không viết để giảng dạy mà viết vì tôi luôn thích kể chuyện.
Tuy nhiên, cuốn sách này không phải một câu chuyện, ít nhất không phải theo ý nghĩa đúng của từ đó. Nó là cuốn sách hướng dẫn. Câu chuyện không phải của tôi – để viết, mà là của anh – để sống. Cốt truyện không phải là vấn đề, động lực cho anh mới là điều quan trọng.
Ngành công nghiệp chăm sóc sức khỏe cung cấp hàng ngàn chương trình hấp dẫn giúp con người đạt được mục tiêu về mặt thân thể của mình. Cũng có cả một ngàng công nghiệp self-help khổng lồ dành cho phụ nữ. Các trang trên tạp chí Cosmopolitan , các nhân vật trong Sex and the City (Chuyện ấy là chuyện nhỏ), và vô số sách vở, chương trình nói chuyện… tồn tại gần như chỉ để giúp phụ nữ đối phó với những thách thức trong thế giới hiện đại này.
Tuy nhiên, cảnh quan cho nam giới lại rất khác. Tình dục lan tràn khắp mọi nơi, từ những trang trên Maxim cho đến các chương trình quảng cáo phục vụ ngành công nghệ khiêu dâm có trị giá đến 97 tỷ đô-la Mỹ. Người ta trưng ra cho đàn ông những hình ảnh phụ nữ đáng mơ ước nhưng lại rất ít lời khuyên chỉ cho họ cách thu hút những phụ nữ này, cách hiểu chính mình giúp họ cải thiện lối sống cũng như các kỹ năng xã hội.
Xét thấy kỹ năng xã hội quyết định cuộc đời chúng ta, sự nghiệp, bạn bè, gia đình, con cái, hạnh phúc của chúng ta – đó vẫn là lĩnh vực quan trọng bị bỏ ngỏ.
Thế nên, dù rằng khi viết cuốn The Game (Trò chơi), tôi chẳng có ý định gì, nhưng vài điều tôi viết ra trong lúc “trà dư tửu hậu” ấy cũng giúp ích được nhiều người – mà sau này họ có gọi điện, gửi email, gửi thư cho tôi. Tôi đã đưa ra những lời khuyên cho các cậu trai tuyệt vọng, những trinh nữ tuổi ba mươi, những doanh nhân vừa ly dị, thậm chí cả ngôi sao nhạc rock và tỷ phú nữa. Thế nhưng, càng giúp nhiều người, hòm thư của tôi càng đầy lên với những yêu cầu từ khắp mọi nơi trên thế giới. Hàng trăm rồi hàng nghìn, chục nghìn, rồi đến hàng trăm nghìn. Hầu hết những chàng trai này không tồi tệ hay đáng sợ gì, nhưng “ngoan” quá – phụ nữ vẫn luôn nói rằng họ chẳng bao giờ hấp dẫn hay thích hợp để hẹn hò cả.
Vì vậy, tôi đã quyết định viết. Và giờ trong tay anh đang nắm giữ những bí quyết đó.
Thử thách Lối sống là những hướng dẫn đơn giản và dễ-thực-hiện giúp đàn ông tiếp cận và thu hút phụ nữ bằng giá trị của mình. Mặc dù được viết cho những trường hợp khó khăn nhất, nhưng nó cũng có tác dụng không nhỏ với những người đàn ông thành công trên tình trường. Không có những phương pháp, hệ thống, hay triết lý nào đằng sau Thử thách. Nó chỉ đơn giản là những gì nhanh nhất và tốt nhất với anh. Tôi đã trải qua năm năm tích lũy kinh nghiệm trong lĩnh vực này, sống, và chia sẻ nó. Tôi cũng đã tiến hành khảo sát hiệu quả cuốn sách này trên hơn 13.000 nam giới ở các độ tuổi khác nhau, nguồn gốc và quốc tịch khác nhau.
ĐỌC THỬ
CHỈ DẪN NGÀY 1
Chuỗi ràng buộc
Dạo trước, khi đối diện với một cô nàng nào đó, kẻ ngáng đường tôi là chính tôi.
Tôi chỉ nhìn thấy chiều cao mét sáu, thân hình ốm nhom, đầu húi cua cộng thêm cái mũi to đùng của mình – và tôi tự cam đoan là mình không thể cạnh tranh với những tay cao to, đẹp trai ngoài kia được. Tôi cảm thấy bất hạnh tới mức nghĩ đến chuyện đi phẫu thuật thẩm mỹ.
Thời gian sau đó, qua những lần trò chuyện với phái nữ trên phố, quán bar, câu lạc bộ, quán café, tôi nhận ra diện mạo không phải là vấn đề nghiêm trọng như tôi nghĩ. Miễn là tôi ăn mặc chỉnh tề, mọi điều cần làm để hấp dẫn bất kỳ ai là “hãy luôn là chính mình”.
Ban đầu nghe có vẻ mơ hồ như việc một bước thành sao trong làng giải trí, nhưng đó là bài học khiến tôi nhận ra mình không cần phải thay đổi ngoại hình. Chỉ cần tôi thấy ổn, mọi chuyện đều tốt. Thực tế, tôi thấy mình dễ gần, thân thiện hơn mấy tay người mẫu cao lớn, cơ bắp, hàm vuông, vai rộng kia. Kết luận, ngoại hình không phải là vấn đề, chỉ có giới hạn niềm tin nằm ở đâu mới là vấn đề thôi.
Niềm tin bị giới hạn về bản thân mình, người khác hay cả thế giới sẽ kéo anh ra khỏi những trải nghiệm và thành công. Chỉ cần nghĩ đến từ “không thể” trong khi việc đó hoàn toàn trong khả năng của mình, anh đã đẩy mình vào địa hạt của giới hạn niềm tin rồi.
Cách xua đuổi thói quen đó rất đơn giản: hãy tự hỏi mình “Đã bao giờ…” và để nó thâm nhập vào giới hạn niềm tin của mình. Ví dụ thế này, nếu anh thấy không thoải mái khi ở giữa những cô nàng xinh đẹp, hãy tự hỏi bản thân: “Đã bao giờ mình cảm thấy thật thoải mái khi đứng trước một cô nàng nào chưa nhỉ?” Hãy gọi tên thời điểm ấy ra, chỉ cần một ngoại lệ là anh đã phá được giới hạn niềm tin rồi và anh đã có cơ hội bác bỏ giới hạn đó.
Hầu như ai cũng có giới hạn trong niềm tin, dù anh nhận thức được điều đó hay không. Thế nên tôi mới yêu cầu anh đi vài vòng và cà kê với vài người lạ. Giờ thì hãy thanh lọc không khí và xua tan những suy nghĩ thông thường vẫn làm giới hạn niềm tin về hẹn hò của mình đi.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Nếu tôi bắt chuyện, chắc chắn nàng sẽ lơ tôi đi – hoặc thậm chí còn tệ hơn, bằng cách nói những từ không hay khiến tôi xấu hổ.
Thực tế: Sự việc sau đây có thể khiến anh ngạc nhiên: Những phụ nữ càng khó tiếp cận thì khả năng anh bị từ chối càng thấp.
Ồ sao lại có chuyện đó? Vì rằng con người đa phần được dạy dỗ để trở nên lịch thiệp và nhã nhặn, trừ khi họ cảm thấy bị đe dọa – dĩ nhiên là những anh chàng nhút nhát khó làm hại được ai. Điều tồi tệ nhất có thể xảy ra là quý cô anh tiếp cận trả lời một cách lịch thiệp rằng nàng đang bận nói chuyện riêng, hoặc đơn giản là mong anh thứ lỗi vì nàng cần vào toilet. Anh chỉ làm tổn thương đời sống tình cảm của mình nếu tiếp tục chơi trò “giá như” đầy tiêu cực ấy. Thay vào đó, tại sao anh không ra khỏi nhà và gặp gỡ một cô nàng nào đó, để thấy những kịch bản tồi tệ sẽ không xảy ra như anh nghĩ.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Mọi người chằm chằm nhìn tôi, bình phẩm và chế nhạo tôi.
Thực tế: Điều đó chỉ đúng một nửa. Người ta có thể chú ý đến anh, nhưng họ chưa hẳn đã bình phẩm anh – đơn giản vì họ còn bận lo lắng xem người khác nghĩ gì về mình. Một khi nhận ra người ta cũng chỉ như mình thôi – họ cũng đang trông ngóng cái gật đầu của đối phương – anh sẽ dần khắc phục được nỗi sợ đám đông của mình.
Thêm vào đó, khi “khán giả” nhìn thấy anh tiếp cận một cô gái, họ sẽ nghĩ anh là người biết giao thiệp. Vậy cứ làm những gì anh muốn. Điều đó không chỉ giải phóng anh khỏi mối bận tâm về những người xung quanh mà còn khiến anh tiếp cận cô gái hiệu quả hơn.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Phụ nữ không thích những chàng trai tử tế, họ thích những tay thật ngầu.
Thực tế: Đây là một trong những truyền thuyết lâu đời nhất về chuyện hẹn hò. Và, may mắn làm sao, chuyện đó không có thật. Chuyện hẹn hò đâu phải để phân chia đàn ông thành hai loại tốt và xấu, mà là chuyện của những người đàn ông thực sự hay hèn kém. Phụ nữ bị hấp dẫn bởi những người đàn ông mạnh mẽ, không nhất thiết phải là người tráng kiện về thể chất, mà là người khiến họ thấy an toàn khi ở bên. Vì vậy, nếu anh là một chàng trai tốt, hãy tiếp tục sống tốt, nhưng phải mạnh mẽ.
Tuy nhiên, anh phải hiểu thế nào là “tốt”. Nhiều anh chàng tự phong mình “quá tốt” khi chỉ cư xử tốt đẹp ở những nơi mọi người thích anh ta và anh ta không muốn người khác nghĩ xấu về mình. Thế nên, nếu anh giống anh ta, đừng phổng mũi nữa. Đừng phạm sai lầm chỉ vì tỏ ra “tốt” vì sợ hãi và yếu bóng vía.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Tôi không đẹp trai, không giàu có, không nổi tiếng để hấp dẫn phụ nữ.
Thực tế: Rất nhiều ngôi sao nhạc Rock, những đại gia kếch xù cũng đồng cảnh ngộ với anh. Tôi biết rõ điều đó vì đã có thời gian học cùng họ. Hồi đó, tôi học được rằng, tiền bạc, diện mạo, và sự nổi tiếng – những thứ khiến cuộc sống vận động trơn tru hơn – thực sự không quá cần thiết. Đàn ông chúng ta may mắn vì ngoại hình không quan trọng bằng cách chúng ta hành xử. Sự gọn gàng lịch thiệp là thông điệp thể hiện sự hấp dẫn của riêng anh. Khi đề cập đến sự nổi tiếng và giàu có, anh hãy thoải mái bộc lộ khả năng và khao khát của mình. Phụ nữ thường bị hấp dẫn bởi những người đàn ông có tiềm lực và mục tiêu giống như chàng hướng đạo sinh tài ba. Và trong 10 ngày tiếp theo, chúng ta sẽ cùng nhau gọt giũa hình ảnh để tăng cường mục tiêu và làm nổi bật tiềm lực của anh.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Nàng chỉ có một…
Thực tế: Đời này có rất nhiều phụ nữ cá tính. Nếu anh đang theo đuổi và có ấn tượng đặc biệt với một cô nàng như thế – trong khi nàng không chia sẻ cùng cảm nhận đó với anh – thì tình cảm đó không phải tình yêu, mà chỉ là sự ám ảnh. Phụ nữ dễ hoảng sợ trước sự đeo bám. Ra ngoài giao lưu và gặp gỡ những cô nàng khác là việc dễ thở nhất cho cả anh và nàng, cho tới khi anh nhận ra rằng, ngoài kia còn rất nhiều người hợp với mình – và có khả năng thấu hiểu, trân trọng giá trị và đáp lại tình cảm của anh.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Một số người sinh ra đã có sức hấp dẫn với người khác phái, một số khác không có quà tặng trời cho đó và học được thì càng không.
Thực tế: May mắn làm sao, chúng ta còn một số khác nữa: những người có thể học để trở nên hấp dẫn. Đó là tôi. Một khi anh hiểu chính xác sức mạnh của sự “hấp dẫn” và bỏ túi vài chiến tích nho nhỏ, anh sẽ đứng cùng hàng ngũ với tôi. Vài chuyện nhỏ nhặt không đúng ý không ảnh hưởng đến kết luận về chuyện anh là người thế nào và xuất hiện trước công chúng ra sao. Những vướng mắc của anh sẽ dễ dàng được xua đi nếu có nhận thức đúng đắn cùng một chút thực hành chăm chỉ. Nếu anh kiên trì theo khóa Thử Thách cùng tôi, thậm chí anh có thể thực hiện nhiều việc xuất sắc hơn đối thủ hiện tại của mình rất nhiều.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Cứ là chính mình rồi sẽ có người phù hợp đến với mình thôi.
Thực tế: Câu chuyện này chỉ có kết quả khi anh thực sự là người tự tin, hiểu rõ bản thân, điểm mạnh và biết cách phát huy chúng. Nhiều trường hợp, nhận định này chỉ được dùng như một lời bao biện. Những gì chúng ta thể hiện ra ngoài không phải lúc nào cũng phản ánh đúng bản chất bên trong. Nó là sự kết hợp của những thói quen chưa tốt và phản xạ dựa trên nỗi sợ đám đông. Cuộc sống thực của chúng ta ẩn sau cả những gì ta che giấu và không che giấu. Vì thế, thay vì chỉ thể hiện mình, anh hãy tập trung vào việc khám phá và luôn mang tới những điều tốt nhất mình có thể làm cho thế giới xung quanh.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Để biết phụ nữ muốn gì, hãy trực tiếp hỏi họ.
Thực tế: Nhận định này cũng đúng trong vài trường hợp, nhưng không phải ai cũng nghĩ như vậy. Tôi chỉ tìm ra mấu chốt của trò chơi khi thử những hành động khá mâu thuẫn: Cái phụ nữ muốn không phải lúc nào cũng là thứ họ cần. Hơn nữa, những thứ họ muốn trong chuyện tình cảm không phải lúc nào cũng hấp dẫn họ và thể hiện hết trong lúc còn tán tỉnh. Người ta đã đúc kết rằng, vẫn còn nhiều ẩn ý ngay cả khi người phụ nữ chỉ cho anh cách cưa cẩm nàng.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Nếu tôi tiếp cận một cô gái, nàng sẽ nghĩ rằng tôi đang mê mệt nàng và coi thường tôi.
Thực tế: Điều đó chỉ đúng một phần – phụ nữ chỉ nghĩ đến điều tệ hại đó khi anh tiếp cận nàng một cách tệ hại – kiểu như khiến họ cảm thấy không thoải mái, cảm thấy sởn gai ốc như bị điều tra vậy. Sai lầm nghiêm trọng mà một người đàn ông có thể mắc phải là khiến phụ nữ nhận ra mình mê mệt cô nàng trước khi cô nàng thể hiện điều đó. Mặc dù cách này cũng là một chiến thuật của cánh mày râu, nhưng anh có thể tránh được nó nếu hoàn thành từng nhiệm vụ ở đây. Phái đẹp rất ít khi từ chối những anh chàng nhiệt tình, vui tính, chân thành, thú vị, có duyên, biết tạo không khí và không đi xung quanh tra tấn màng nhĩ họ.
RÀO CẢN NIỀM TIN: Phụ nữ không ham muốn tình dục nhiều như đàn ông. Phần lớn họ thích chuyện tình cảm đơn thuần.
Thực tế: Nếu anh tin vào nhận định đó, nghĩa là anh đã không dành đủ thời gian tìm hiểu phụ nữ. Một số tiết lộ sau sẽ giúp anh xua đuổi điều đó: cơ thể của người phụ nữ được tạo ra để tận hưởng khoái cảm nhiều hơn đàn ông: âm hộ của họ có gấp đôi số lượng dây thần kinh trên dương vật người đàn ông. Và chính là phụ nữ, không phải đàn ông, là người được hưởng khoái cảm lâu hơn. Phần lớn đàn ông chỉ đạt một lần cực khoái và “thoái trận” ngay sau đó nhưng phụ nữ có thể đạt cực khoái nhiều lần, nhiều kiểu khác nhau: từ âm vật, âm đạo, cả cơ thể, tinh thần, hoặc cảm xúc hỗn hợp của những lần đó.
Tóm lại, tình dục lành mạnh tốt cho phụ nữ hơn cho đàn ông chúng ta nhiều, vậy họ muốn nó nhiều hơn là có lý đấy chứ.
NGÀY 2
Nhiệm vụ 1: Thiết lập mục tiêu
Chúc mừng! Anh đã vượt qua ngày đầu tiên.
Dù anh có mục tiêu trong đời hay những dự định nho nhỏ, thì hôm nay, thử thách vẫn muốn anh thiết lập một chương trình đi đến thành công.
Xin được trích lời J. C. Penny, người sáng lập những chuỗi cửa hàng bán lẻ, rằng: “Hãy cho tôi một người quản kho có mục tiêu, và tôi sẽ cho bạn một người làm nên lịch sử. Hãy cho tôi một người bình thường, tôi sẽ cho bạn một người quản kho.”
Nhiệm vụ lần này của anh là hãy suy nghĩ thật cẩn thận và trả lời các câu hỏi dưới đây. Nhớ là, các câu trả lời phải thể hiện sự tham vọng nhất có thể (như chuyện thành lập ban nhạc, mua nhà, tập thể hình, kinh doanh, làm tổng thống,…)
- Ba việc khiến anh hạnh phúc hơn khi làm được.
…………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………….
- Tại sao những việc đó lại khiến anh hạnh phúc hơn?
…………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………….
…………………………………………………………………………………………………………………….
- Mục tiêu cá nhân của anh là gì?
Tôi sẽ trở thành _____________ (vai trò) và sẽ ____ (khẳng định danh tiếng của mình) trong _______ (ngày/tuần/năm).
- Liệt kê 3 kết quả biểu hiện thành công của anh khi hoàn thành nhiệm vụ. (ví dụ, “tôi sẽ kiếm được 20000 đô-la.” “Tôi sẽ mất khoảng 30 bảng.” hoặc “tôi sẽ dành 5 giải thưởng hàn lâm.”
- a) Tôi sẽ (động từ) (con số) (diện mạo)
- b) Tôi sẽ (động từ) (con số) (diện mạo)
- c) Tôi sẽ (động từ) (con số) (diện mạo)
- Tại sao anh sẵn sàng theo đuổi nhiệm vụ cá nhân này? Vì nếu không theo đuổi nó ngay bây giờ, những năm tiếp theo, tôi sẽ phải chịu đựng:
- (Nhân tố/ chất lượng cuộc sống) của tôi sẽ giảm/ tệ hơn/ thất bại.
- (Nhân tố/ chất lượng cuộc sống) của tôi sẽ giảm/ tệ hơn/ thất bại.
- (Nhân tố/ chất lượng cuộc sống) của tôi sẽ giảm/ tệ hơn/ thất bại.
- Nhưng nếu tôi theo đuổi nó ngay bây giờ, tôi sẽ tận hưởng những năm sau và:
- (Nhân tố/chất lượng cuộc sống) của tôi sẽ tăng lên/ cải thiện/ thành sự thật.
- (Nhân tố/chất lượng cuộc sống) của tôi sẽ tăng lên/ cải thiện/ thành sự thật.
- (Nhân tố/chất lượng cuộc sống) của tôi sẽ tăng lên/ cải thiện/ thành sự thật.
Nhiệm vụ 2: Tự nhìn vào mắt mình (không bắt buộc)
Có một cách khác để anh thiết lập lại mục tiêu cá nhân và củng cố mục tiêu trong tiềm thức, đó là: tự thôi miên. Tôi đã đặt ra một nhiệm vụ rất hấp dẫn để thay đổi suy nghĩ của anh bằng bài tập Thử thách trên trang web www.stylelife/challenge.
Sau khi tải bài tập về, anh hãy chọn một nơi yên tĩnh khoáng đạt. Anh tắt đèn, bỏ giày, ngồi hoặc nằm xuống. Hãy thư giãn nào. Sau đó, hãy đeo tai nghe, mở đoạn âm thanh và gia nhập hành trình.
Anh phải đảm bảo nghe không thiếu một từ nào trong đoạn ghi âm. Cách cảm nhận đoạn ghi âm đó còn quan trọng hơn rất nhiều việc thấy nó thực tế. Anh nên nghe lại đoạn ghi âm hàng ngày trong cuộc Thử thách: càng lặp lại nhiều lần, anh càng nhận được kết quả tốt.
Nhiệm vụ 3: Nhìn vào mắt họ
Nhiệm vụ hôm nay của anh cũng là ra ngoài và bắt chuyện với 5 người lạ.
Nhưng lần này, anh có thêm một việc phải làm: hãy trao đổi ánh mắt với người đối diện, ghi lại màu mắt của anh ấy/ nàng vào chỗ trống sau:
1……………………………………………………………………………………………………………………..
2……………………………………………………………………………………………………………………..
3……………………………………………………………………………………………………………………..
4……………………………………………………………………………………………………………………..
5……………………………………………………………………………………………………………………..
Mục đích của bài tập bắt chuyện là giúp anh cải thiện khả năng nói chuyện với bất kỳ ai mà không hồi hộp, lo lắng. Đối diện mắt chạm mắt với người khác (tránh nhìn chằm chằm vào họ) không chỉ tạo cảm giác thân thiện khi nhận được phản hồi mà còn giúp anh gắn bó với họ ở mức độ cao hơn.
Nếu anh muốn làm theo yêu cầu cơ bản của nhiệm vụ nhưng bằng một kỹ năng ít lộ liễu hơn, có thể thử bài tập phụ trợ sau: gọi một chiếc taxi, gây chú ý với người pha chế rượu, gọi bồi bàn tới bàn của anh, quan sát bằng mắt mà không cần nói chuyện hay xét đoán gì cả.
Nhiệm vụ 4: Mách nước cho ngày hôm sau
Ngay khi thức dậy anh phải đọc nhiệm vụ – trước cả khi anh vào nhà tắm, cạo râu hay kiểm tra hòm thư điện tử.
Related Posts: